Acompanhamento Personalizado
Foco em Prevenção, Longevidade e Estilo de Vida
Para você que deseja investir em si e na própria saúde, ofereço um acompanhamento próximo, técnico e humano — baseado em ciência, em mudanças reais de hábitos e no que realmente impacta a sua saúde cardiovascular.
O que você encontra nesse acompanhamento:
- Avaliação ampliada do estilo de vida e dos fatores que influenciam o risco cardiovascular
- Revisão personalizada de rotina, sono, alimentação, estresse e exercício
- Avaliação de composição corporal e força
- Espaço para escuta e reflexão
- Metas personalizadas, construídas a partir da sua rotina
- Contato entre consultas, para alinhamentos pontuais
- Foco em acompanhamento longitudinal — porque hábitos sólidos são construídos com tempo e consistência
- Modalidade Presencial ou Online
